筋トレ💪ジム

どーも、こんにちは！　将馬です！

暖かくなってきました！　春ですね～(´ω｀*)

約１年程本業の仕事が忙しかった為、SPLASH!! 店でのご予約受付は少なめにさせていただいていましたが、少し落ち着いてきたのでこの春から出勤日数を多めにさせていただきたいと思います！

基本スケジュールは、13:00 ～ 23:00

（10:00～13:00は前日まで予約で可・23:00～26:00は当日22:00まで予約で可）です。

よろしくお願いします (^^)/

さて、今日はプライベートブログ！

マッサージ中などお客様とも時々会話が盛り上がる趣味の話題。

俺は、

10代・高校生～大学生の頃は、カラオケ🎤、ROUND１のスポッチャやボウリング🎳、車の免許を取ってからはドライブ🚘

20代は、マリンスポーツ🏄スノボー🏂旅行🛫ジム💪銭湯♨など。

30代になって、何か新しい趣味を始めたいな～と思ってるんですが、このご時世だし家で出来ることや１人でも楽しめる趣味を見つけたいと思います (^^)/

そして、この春でジム歴５年になりました！

大学生の時に３年間通ってて、社会人になって仕事を始めてから３年くらいはやめてたんですが、2016年・26歳からまたジム通いを始めて今年で丸５年、今では日課になってます💪

１年目は張り切って週５～６、大胸筋や腕ばっか鍛えてました (^^ゞ

２年目はウェイトトレーニングと、ランニングやバイク、スイムなどの有酸素運動も合わせて🏃🚴🏊

３年目以降は上半身をキープしながら下半身トレーニングに目覚めて、太腿とケツをめっちゃやってます！　プリケツの魅力に気付いたのもこの頃 (笑)

今年に入ってジムに行くペースが減ってしまってるんですが、何事も継続して続けることが大切だと思うので、筋トレ・ジムは30代も頑張っていきたいと思います💪